LGS ve YKS imtihanları öğrencilerin eğitim öğretim hayatı boyunca baş etmeleri gereken kıymetli değerlendirmelerdir İmtihandan Karaköy escort bayan evvel çocukların biraz telaşlı hissetmeleri onların disiplin ve öğrenme motivasyonlarını arttırsa da çok korkulu olmaları onların muvaffakiyetlerini olumsuz istikamette etkilemektedir İmtihanların ergenlik periyoduna denk geliyor olması ise öğrencilerin bu süreci Escort Kayaşehir daha sıkıntı geçirmelerine yol açmaktadır
Sınav Derdi Nedir Sebepleri Nelerdir
Sınav telaşı imtihandan evvel başlayan ve sonrasında da devam edebilen öğrenilen bilginin imtihan sırasında tesirli biçimde kullanılmasını engelleyebilen ağır korku Küçükçekmece escort telaş ve panik hislerinin bir ortada yaşanmasıdır Telaş dehşetten farklı olarak somut olarak var olmayan büsbütün ihtimaller doğrultusunda zihnimizde geliştirdiğimiz uyaranlara reaksiyon vermesidir Endişe ise korkmamıza neden olan bir dış uyaranın olmasıdır
Çocukların akademik manada kendilerini kâfi hissedememeleri planlı ve programlı bir biçimde çalışamamaları ve test tekniğini tanıyamamaları imtihan korkusu yaşamalarının nedenlerinden biridir Ailelerinin ya da yakın etraflarının ağır baskısı kendileri ile ilgili yüksek beklendi içinde olmaları fizyolojik muhtaçlıklarını uykusuzluk beslenme karşılayamamaları Ben imtihanda başarısız olursam annem babam beni daha az sevecek yahut Ben bu imtihanda başarısız olursam beşerler beni yargılayacak üzere fikirlere sahip olmaları çocukların imtihan tasalarını artırmaktadır Bununla birlikte imtihan esnasında ve sonrasında olacaklarla ilgili telaş duymaları imtihanın tehlikeli bir öge olarak algılamaları ergenlik periyodundan kaynaklanan birtakım duygusal sorunlarla karşı karşıya gelmeleri ne yazık ki onların imtihan performanslarını düşürebilmektedir
Sınav Derdinin Belirtileri Nelerdir
Sınavlardan evvel kalp atışlarında hızlanma terleme titreme üşüme kaşınma ağız kuruluğu mide bulantısı karın ağrısı baş ağrısı bayılma sık sık tuvalete gitme üzere ağır fizikselbelirtilerin oluşması çocukların imtihan gerilimi ile baş etmekte zorlandıklarını duygusal dayanağa gereksinim duyduklarını göstermektedir
Fiziksel belirtilerin yanı sıra çok huzursuz gergin öfkeli telaşlı ya da umutsuz hissetmeleri çocukların imtihana yönelik olumsuz inançlar geliştirdiklerini işaret etmektedir Bu olumsuz hisler onların kendine olan itimatlarının azalmasına vakitlerini tesirli bir halde kullanamamalarına imtihanlarda dikkat yanılgıları yapmalarına sebep olmaktadır
Ayrıca okula gitmek istememek ödev yapmayı unutmak ders çalışmayı ertelemek farklı etkinliklere öncelik vermek deneme imtihanlarını yarıda bırakmak ya da hiç girmemek üzere davranışlarda bulunmaları onların imtihanla ilgili maksatlarından uzaklaştıklarını imtihana hazırlık süreçlerini yanlışsız yönetemediklerini göstermektedir
Anne Babalar Çocuklarına Nasıl Yardımcı Olabilirler
Sınava hazırlık sürecinde çocukların sevildiklerini kıymet verildiklerini ve şartsız kabul edildiklerini hissetmeleri çok kıymetlidir Bu nedenle anne ve babaların çocuklarını akranlarıyla ya da kardeşleriyle kıyaslamamaları olumsuz tenkitlerden ve etiketlerden uzak durmaları çok baskıcı ve mükemmeliyetçi yaklaşmamaları çocuklarının bu süreci daha sağlıklı atlatmalarına yardımcı olacaktır Birebir vakitte çocuklarını olumlu pekiştireçlerle motive etmeye çalışmaları onlara anlayışlı ve empatik davranmaları inançlı ve huzurlu bir aile ortamı yaratmaları çocukların kendine olan itimatlarının artmasına imtihanı daha rahat atlatmalarına imtihanla ilgili olumsuz inançlarının azalmasına dayanak olacaktır
