Dirsek ağrılarının birden fazla nedeni bulunmaktadır çok kullanım şiddetli ve yanlış hareketler meslek çeşitli spor Alanya Anal Escort aktiviteleri golf tenis boks bunlardan kimilerini oluşturmaktadır Dirsek bozuklukları kol kaslarından dirsek tendonlarından kemiklerden bursalardan kaynaklı olabilmekle birlikte öteki ortopedik sorunlara sekonder olarak da gelişebiliyor
Dirsek bozukluklarının çeşitli cinsleri bulunmaktadır Alanya Çıtır Escort medial epikondilit lateral epikondilit kireçlenmeler dirsek çıkıkları kırıklar ligamentler burkulmalar gibi
Dirsek bozuklukları tıbbi hikaye fizik muayene X Ray CT MRI EMG bursa sıvısından biyopsi almak üzere çeşitli yollarla teşhis Alanya Elit Escort edilebilir Hastanın durumuna ve sorununa uygun olanı tabip seçerek hastaya en gerçek yaklaşımda bulunur
Dirsek sorunlarının tedavileri de çeşitlidir
Buz tedavisi
İstirahat tedavileri
Yaşam tarzı değişiklikleri
Fizik tedavi
Steroid Enjeksiyonları Alanya Esmer Escort
Dirsek dolguları
Dirsek ağrı egzersizleri
NSAİİ medikal tedaviler
Cerrahi yaklaşımlar
Bu tedaviler hastalığın kendisine ve şiddetine bağlı olarak seçilmektedir
Egzersizlerin yapılırken dikkat edilmesi gereken birçok kıymetli nokta bulunmaktadır Öncelikle antrenmana Alanya Eve Gelen Escort başlamadan kesinlikle bir tabibe muayene olunmalı sorun saptanmalı ve teşhis edilmeli doktorun uygun gördüğü tedavi gereken müddet boyunca uygulanmalı idman planı doktor tarafından oluşturulmalıdır Yapılan idmanlarda nazik olunmalı ve dirseği çok zorlayacak hareketlerden mutlak kaçınılmalıdır Kas ve öteki dirsek yapılarına ziyan verecek hiçbir germe idmanı yapılmamalıdır Uygun spor teknikleri kullanılmalı spor ekipmanları hakikat tutuş durumlarında tutulmalı gerginlik hakikat ölçüde tutulmalı ısınma ve düzgün bir biçimde esneme göz gerisi edilmemeli birtakım hareket ve sporları yaparken uygun ekipman kesinlikle kullanılmalıdır Tekrarlayan vazifelerden orta vermek de değerlidir Zira üstte da bahsettiğimiz üzere dirsek sorunlarının birçoğu tekrarlayan hareketler sonucu oluşmaktadır
Çeşitli antrenman çeşitlerinin aktifliği şimdiki çalışmalarla kanıtlanmıştır Eksantrik idmanlar izometrik idmanlar statik germe egzersizleri gibi Yeniden de şikayete yönelik en yanlışsız antrenman seçimi için tabibe başvurulmalıdır
